Viktnedgång

Så här glad blir man när man gått ner 2,1 kg på 8 dar!

På fotot vägde jag 86 kilo. Nu väger jag 83,4 kilo till mina 170 cm! Har minskat väldans många cm sen fototillfället! Så det går verkligen framåt!

Jag är mätt och har energi. Nollning var verkligen vad min kropp behövde!

Innan jag började med LCHF, körde jag en GI variant. Jag åt lite kolhydrater och lite fett. Jag var tvungen att äta ofta och var hungrig!

Trots att mängden kan verka lite som jag äter med fakir, så är jag alltid jätte mätt efter en måltid.Kommer att köra nollning veckan ut, fast med inslag av babyspenat och lite vitkål. Tar vitaminer som kosttillskott med, för att inte få några brister i kroppen!

Efter söndag kommer jag att smyga in mer grönsaker och mejeriprodukter och se vad som händer. Jag är ju liksom ingen kött och bea typ. Är en grönsaks lover!

Men som sagt va. En dag i sänder. Ni som vill nolla. Kolal in mina inlägg om nollning för att få tips om vad man kan äta!

På sajten kostdoktorn kan man se en intervju om nollning. Det är Mats Forsenberg som intervjuas. Han kör en extremt strikt LCHF, med noll kolhydrater! Att äta som han resten av livet, är inte riktigt min grej, men väldigt intressant!Jag tror på nollning för att få igång förbrännings sytemet!

Ha en fin dag/Anna