Frukost: Två ägg Tonfiskröra gjord på en burk tonfisk i vatten + 3-4 msk majjo!+ kaffe med 1 rågade kaffesked med kokosolja!
Lunch: 4-5 skivor gravad lax, 1 dl räkor + 4-5 msk majonäs. Omelett på 3 ägg + vatten stekt i ca 30 gram smör!
+ kaffe med 1 rågade kaffesked med kokosolja!
Middag: Två biffar på blandfärs, (innehåll 600-800 gram blandfärs blandat med 2 ägg och 4-5 msk majonäs blandningen räckte till hela familjen, 6 pers.)
+ Te med 1 rågade kaffesked med kokosolja!
Biverkningar - kände mig lite skakig, lite svårt att fokusera på förmiddagen. Men det gick över till lunch. Det är väl kroppens omställning ... Men jag hade energi och orkade kroppsjobba, vi river väggar i dotterns rum)
Vikt i dag - 400 gram!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Insåg att snabbkaffe har en hel del kolhydrater i sig,iallafall enligt min app från livsmedelsverket på iphonen Oj, det visst jag inte! kan det stämma? Visst ni om det? Nu blir det bryggkaffe.
I dag börjar jag äta vitaminer! Någon multivitamin för kvinnor! Ska nog käka lite spenat varje dag med. Har ju bara 1 gr/100 gr kolhydrater - för att få tillräckligt med folsyra mm
Mitt mål är 2 veckor med nollning. Vi får se om jag står ut. Men en dag i sänder!!
Ha det så gott/Anna
Låter som en mumsig dag!!
SvaraRaderabara massor av gott :)
Ja tyvärr så finns det lite många carbs i snabbkaffe och visst är brygg godare ;)
Ett litet tips från mig är att inte väga dig varje dag, det kan lätt bli en besatthet efter kilon hit och dit. Nu när du nollar väg dig bara en gång i veckan. Sen en gång i månaden. Stirra dig inte heller bara blind på siffror på vågen...Bara ett litet tips från mig. Gör det som känns bäst för mig!
SvaraRaderaKram C
Glömde ;) Du är jätteduktig som kämpar på med Fakir, det är nog inte helt lätt utan grönsaker. Heja!
SvaraRaderaHej! Kämpa på! Vad duktig du är! Här är länken ang. kaffe:
SvaraRaderahttp://www.fettdieten.se/content/%C3%A4r-snabbkaffe-en-kolhydratbomb
Du kan nog dricka snabb kaffe utan att vara orolig! :)
Kram
//Lana
Tack va gulliga ni är!
SvaraRaderaDet går jätte bra med fakir! Har ätit skaldjur i kväll mums- mer om det i morgon!
Helt rätt med vågen! Var bara nyfiken om fakir gjorde skillnad på vågen!
En gång i veckan eller varannan ska jag klara sen!
Kram Anna
Jag upptäckte vаd jag ѕöktе till sist!
SvaraRaderaUnԁеrhållande och bгa, tackaг ödmϳukast så ѵäldigt!
Here iѕ my site: Blommor
I tend not to write many comments, however I read a lot of remarks on "Dag 2 nollning..".
SvaraRaderaI do have 2 questions for you if you tend not to mind. Could it be
simply me or does it appear like some of these
comments come across like they are written by brain dead people?
:-P And, if you are posting on additional sites, I'd like to follow everything fresh you have to post. Could you list of every one of your public sites like your linkedin profile, Facebook page or twitter feed?
My homepage ... http://www.wiki.chargerbots.info/
Kom återigen, nu tvingas vi utföra det hära, det är suceränt!
SvaraRaderaHere is my webpage; tatuerare uppsala
Jag haг en modeblogg, ändock din är sååå massor bättre!
SvaraRadera:)
my web page - damjeans
Oh my goodness! Amazing article dude! Thank you so much,
SvaraRaderaHowever I am experiencing issues with your RSS. I don't
understand why I can't join it. Is there anyone else getting similar RSS problems?
Anyone that knows the solution can you kindly respond?
Thanks!!
Also visit my web page :: minecraft games
Thank you for this great website. I am trying to read
SvaraRaderaa lot more posts. Many thanks again!
My web blog best acne treatment
I've been browsing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
SvaraRaderaIt's pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and
bloggers made good content as you did, the web will be much more useful than ever before.
Here is my webpage; frontline commando 2 cheats
Hi thеre just wanted too give you a brief heads up and let you
SvaraRaderaknow a ffew off thhe images aren't loading correctly.
I'm not surе why but I think itts a liոkіng iѕsue.
I've tried it in two diսfferent internet browsers and both show the
same oսtcome.
The BlackBerry Messenger is propriety Software of BlackBerry( Former Research in Movement).
SvaraRaderaSadly, some individuals are utilizing its energy
to deceive other individuals. I hope you discover
these applications as helpful as I have.
my web blog download wechat for tablet pc
I read this piece of writing fully regarding the comparison of most up-to-date and preceding technologies, it's amazing article.
SvaraRaderaAlso visit my web-site :: seo ()
Hi I am so excited I found your web site, I really found you by accident, while I was researching on Google for
SvaraRaderasomething else, Nonetheless I am here now and would just like to say thanks a lot for a incredible post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I
don’t have time to read it all at the moment but I have saved
it and also included your RSS feeds, so when I have time I will
be back to read much more, Please do keep up the great jo.
My web blog :: how to build muscle mass fast
Greetings from California! I'm bored at work so I decided to browse your website on my iphone
SvaraRaderaduring lunch break. I really like the info you provide here
and can't wait to take a look when I get home.
I'm shocked at how quick your blog loaded on my
cell phone .. I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, superb site!
Also visit my blog; p90x3 reviews amazon
Hello mates, good post and fastidious urging commented at this
SvaraRaderaplace, I am in fact enjoying by these.
Stop by my web page :: Best Tooth Whitening
Sеt a date on the calendar for you to гeach your ideal best.
SvaraRaderaSpecifiсally, there is evidence that chlorogenic acid decreases the rate glucose passes from
our digestive tract to the blood circulation, what іs
knoաn as 'glucose transport'. Fat Loss For Iԁiots alѕо ргovides you with a regular plan or a
ѵegetarian only dіet plan.
Ϝeel free to surf to mү page: drama method free
Using ingenious technology and innovation the Romans made an Empire that
SvaraRaderawithstood the test of time. An appealing attractive website is essential in the technologically advanced and highly competitive market of current age, for the prosperity of business.
" Employees at Nike are encouraged being curious and open to new ideas, whatever their source.
Stop by my blog post ... syrop z cebuli
Hey would you mind sharing which blog platform you're using?
SvaraRaderaI'm going to start my own blog soon but I'm having a hard time making
a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your design and style seems different then most blogs and I'm looking for something completely unique.
P.S My apologies for getting off-topic but I had to ask!
Feel free to surf to my page - donne in Webcam
My brother suggested I might like this website.
SvaraRaderaHe was once totally right. This post truly made my day.
You can not believe just how so much time I had spent for this
info! Thanks!
my blog: vigrx plus scam (http://www.buriram.go.th/)
ecigs, smokeless cigarettes, smokeless cigarettes, electronic cigarettes, electronic cigarettes, e cig
SvaraRaderayeezy boost 350 v2
SvaraRaderaair max 97
longchamp handbags
yeezy boost 350
longchamp
yeezy boost
calvin klein outlet
yeezy boost 350 v2
golden goose
kyrie 5
Anda mau main poker online tapi masih takut karena masih ada situs poker abal-abal ? tenang, karena blog https://aventtechs.org/ ini punya info situs poker tepercaya dengan lisensi resminya, jadi anda tidak perlu takut jika main di situs ini
SvaraRaderajika anda bermain poker haruslah yang sudah terpercaya dan bisa menguntungkan banyak pemain, sperti IDN poker Situs Poker Uang Asli yang sudah terbukti menguntungkan banyak pemain setiap harinya, dan menyediakan permainan poker yang lengkap dan memiliki pelayanan 24 jam nonstop terbaik dengan sever IDN yang besar bisa bermain dengan lancar setiap hari , IDN poker telah bekerjasama dengan berbagai bank lokal seperti BCA, BNI, BRI, dan Mandiri untuk mepermudah semua pemain melakukan transaksi deposit dengan aman dan lancar setiap hari.
SvaraRaderahttps://foros.uapa.edu.do/profile/47521/idnpoker991
situs IDN Poker online resmi dengan keuntungan dan bonus terbesar
SvaraRaderareplica goyard bags 7a replica bags wholesale replica bags in delhi
SvaraRadera