Lite gott att dricka på kvällskvisten och en bit mintchoklad är inte dumt. Chokladen är sötad med Björksocker/Xylitol jätte god.
Här kan du läsa mer om den!
Ang periodisk fasta:
Det funkar kanon. Kör periodiskfasta 4-5 dar i veckan. tränar när jag är hemma. Har kört 2 veckor nu!
har gått ner ca 1200 g men gått upp 400 gram sista veckan - går på en stor dos kortison pga av allergiska symtom är svullen i kroppen!
Så jag får återkomma med mer resultat senare...
Ha det så gott/Anna!
Jag fortsätter med PF också... passar mig perfekt, just att kunna reglera/styra min tendens till överätande och mitt sockersug...
SvaraRaderaSå jag är jättenöjd! På köpet fått jag kläderna sitta lösare på kroppen! :)
Ha en fin helg!
Kram
//Lana