tisdag 16 oktober 2012

Mannen testat på Lchf!

Hej!

Innan jag och min man åkte på semester till Turkiet utmanade jag honom att prova lchf i 4 veckor!
Han hade ingen direkt övervikt, men avsaknandet av träning hade resulterat i en liten mage!
Nu har han ätit Lchf i 5 veckor och gått ner 6,7 kilo!helt fantastiskt tycker jag!
Jag anade att kilona skulle rinna av honom!
Jag själv har ju gått ner ca 11 kilo på 7-8 månader!! Lite orättvist tycker jag men glad för hans skull!

Mannen gillar maten men har en låååång lista på saker han saknar, typ chips, bakverk, smågodis!

Hans plan är att komma igång med träningen igen och äta något mer kolhydratsrik mat där godis, fika ingår, till fest!

Min plan är att fortsätta äta som jag gör, trivs bra med det! Vill gå ner 10 kilo till! Men jag tar allt med ro!!
Däremot så skulle jag vilja hitta goa Lchf bakverk, tycker inte särskilt mycket om lchf kakor ! Chokladmousse och chokladkladdkaka funkar bra, men annars så vet ja inte!!

Hoppas på att få till något gott Julgodis till jul!

Dagens mumsiga lunch kommer här!

Kycklingfilé
Broccoli
Babyspenat
Soltorkadtomat
Pesto
Dijonsenap
Salt
Peppar
Grädde
Tomat, gurka, persilja som sallad till!
Slängde även i kolhydratsfria shiritakinudlar !

Riktigt gott var det!

Ha det så gott/Anna!

9 kommentarer:

  1. Vad kul att du fått din man att testa LCHF och att ham märkt av positiva resultat! Jag tcker att 11 kilo på 7 månade låter ganska mycket det med :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej! Du har helt rätt! Det är lätt att få storhetsvansinne! Man hör så många som fullkomligen rasar i vikt!

      Men som sagt tar det 7 månader till så är det helt ok, men det är liksom så att man ibland tror att man inte kommer att gå ner ett gram till!men det kommer säkert att funka! Är tacksam för varje kilo som lämnat min kropp!

      Kram Anna

      Radera
  2. Vad kul att din man börjat äta lchf! :) Min man gör det också, fast han är betydligt mer liberal och "fuskar" ibland... ;)
    Ha en fin kväll!
    Kram
    //Lana

    SvaraRadera
  3. Kul att han vill prova och fått ett så fantastiskt resultat. Grattis till dig också, det går ju jättebra för dig med :)

    Ville tipsa om några godsaker. Mina lchf-favvisar är morotstårta, mjuk pepparkaka och chokladbiskvier som smakar exakt som orginalen...fast myyyycket bättre såklart.

    Till jul lär det bli olika tryfflar, t ex lakritstryffel. Ska också testa lchf-varianter på pepparkakor och lussekatter.

    Kram Linda

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack Linda!
      Måste kolla in dina recept! Det hade helt klart
      Vart gott att äta bakverk nån gång emellan!
      Låter väldigt gott!
      Kram Anna

      Radera
  4. Man kanske kan göra kokostoppar med stevia? Annars är det ju bara kokos och ägg i dem.

    SvaraRadera
  5. Jo! En liten fråga; är det inte väldigt äckligt med kokosoljan i kaffet? Och blir man verkligen mätt av det? Jag har en burk ståendes i kylen men vågar inte ha den i kaffet.. kanske dags att pröva... #fegis

    SvaraRadera
  6. Varför är det så att det enklare för killarna?!?! Har en känsla av att det blir svårare för oss tjejer när vi åldras...

    SvaraRadera
  7. Allt blir så mycket lättare när övriga familjen vill äta samma mat .. Här är det lite blandat, kokar potatis, pasta och ris som barnen vill ha sen äter de det andra jag lagar. Mannen tar lite av båda..
    Mattallriken ser jättegod ut!
    :)

    SvaraRadera