köttfärspaj..

I dag blev det köttfärspaj till lunch.

Jag kör fortfarande periodiskfasta ett par dar i veckan..Det funkar bra, men för att jag inte ska bli fixerad, så väger jag mig inte stup i kvarten. Ska väga mig på fredag..

En sak vet jag , men håller sig oerhört mätt på paj..

Degen kan du hitta här..

jag hade i :

1 orange paprika

I rödlök

Kryddade med chiliflakes, grillkrydda, salt , peppar, gluten fri soja, 

hade i ca 1 dl passerad tomat

Hällde i 2 dl cream fraisch

redde det hela med guarmjöl från Lchf butiken

sallad till med brieost och broccoli..

Ha det så gott/Anna